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あなたは、

家に着いた時や椅子に座る時、

お風呂に入る時や重い鞄をおろした時、

ため息はつきますか？

きっと、

自分では気付かない内に

ついていると思います。

このため息こそが

良い声を出す原点なのです

声の原点？
何のこと？

きっとあなたは疑問に思うかもしれません。

僕もボイトレの先生に言われた時

ため息なんてほんとに大事なの？
って疑問に思いました。

でも、これが関係しているんですね。

ため息の重要性をわかっていないと

無駄な息を出してしまいますし、

喉に無駄な力を入れてしまい、

声をすぐに枯らしてしまうような発声になります。

では

ため息を（ハァー）っと

出しているときの状態ってどんなときか

考えてみましょう！

📍究極に上半身の力が抜けた状態である

📍無駄に息が出過ぎていない

📍腹式呼吸になっている

ため息を出すときの息の出し方って言うのは

歌声を出すときに
本当に理想の声の出し方なんです！

だからため息は歌声の原点なんです！

ため息を大きくしていくと

しっかりとした歌声に進化していく。

という意識がとても大切です！！

そこで、

あなたにはため息がつけるようになってもらいます！

僕がボイトレの先生の前で

初めてため息をさせられたとき、

あまりにも下手すぎて笑われました・・・

みなさんは笑われる心配はないので

しっかり練習しましょう！

練習はいたってシンプルです。

1.姿勢を正す（座っていても立っていてもおkです）

2.力を抜きながら、腹式呼吸をつかって「ハァ～」
とため息をつく

これだけです！

ここでのポイントなんですけど

あまりワザとらしくなく

自然なため息がつけるように

練習をしてみてください。

これなら、家でいつでも練習できて

発声もよくなりますので、

今すぐやってみましょう！

では！また会いましょう！